Accéder au contenu principal

Articles

Sélection

atelier "yoga au féminin : périnée-santé" des 11 & 12 mai 2019

Tous les ans, je me dis que c'est le dernier atelier que je donne sur ce thème du périnée... nous l'avons tant et tant étudié déjà toutes ces dernières années... Et puis finalement, vous me le redemandez et je sais combien les connaissances que je partage dans ce cadre avec vous sont utiles... Aussi, cette année encore, je redonne aux participantes l'occasion de se reconnecter, peut-être même de se réconcilier avec ce carrefour si stratégique de leur corps, ce lieu qui étymologiquement est la porte du temple - péri-naos..., et qui pourtant dans la vie de beaucoup de femmes n'est vécu et perçu que comme un problème ! Alors ce week-end, nous parlons prolapsus, nous parlons pression, nous parlons périnée profond et surtout nous parlons solutions ! Car oui, elles existent ! Mais elles ne sont pas dans cette obnubilation que l'on a à body-builder ce pauvre périnée qui a l'air de nous trahir quand il fait tout ce qu'il peut... Elles sont dans la compréhension de …

Derniers articles

atelier "yoga & āyurveda : détoxiner KAPHA" des 6 & 7 avril 2019

atelier "un dos sans douleur : les cinq mouvements de la colonne vertébrale" des 9 & 10 mars 2019

atelier "Un coeur tranquille : yoga pour l'équilibre émotionnel" des 9 & 10 février 2019

atelier "Sūrya Namaskāra : (ré-)apprendre le rituel de la salutation au soleil" des 12 & 13 janvier 2019

atelier "Tensions cachées : quand tous les noeuds du corps ont été défaits..." des 15 & 16 décembre 2018

atelier "abdos sans bobos : renforcer la sangle abdominale" des 17 & 18 novembre 2018

atelier "yoga & āyurveda : yoga pour mon doṣa" des 20 et 21 octobre 2018

présentation des ateliers 2018-2019

rentrée yoga 2018-2019

recette de pudding de chia au lait d'amandes maison et mûres sauvages

le planning des ateliers d'été 2018