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atelier "Un coeur tranquille : yoga pour l'équilibre émotionnel" des 9 & 10 février 2019

Dès lors que nous avons pris naissance dans un corps humain, nous expérimentons toute une palette d'émotions plus ou moins nuancées. Certaines agréables, que nous qualifions de positives, certaines désagréables que l'on qualifiera de négatives. Et oooooh, ce n'est pas toujours un territoire ou l'on aime à s'aventurer que celui de nos émotions quand elles deviennent sombres ou trop intenses... On aurait même plutôt tendance à éviter ces "quartiers mal fâmés" de notre univers intérieur, à réprimer ou faire déni de ce que nous ressentons quand le coeur se serre... La psychothérapeute Hilary Jacobs va même jusqu'à parler d'une société "émo-phobique" ("an emotion phobic culture") ! Et, de peur que ces émotions nous débordent, on cherche à les gérer, les contrôler, les maîtriser (j'entends ça partout !!!). En quelque sorte, on veut appliquer les recettes de l'entreprise aux affaires du coeur. Ce n'est pas le point de vue …

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