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atelier "yoga & āyurveda : détoxiner KAPHA" des 6 & 7 avril 2019

Après l'équinoxe et au lendemain de la nouvelle lune d'avril, l'Inde du sud célèbre ce week-end Ugādi, l'arrivée de l'attendu et cette année précoce printemps. Du latin tempus, le temps, auquel on ajoute le préfixe "pr" (primus), comme dans premier, prime, primordial, prāṇa..., le printemps est étymologiquement la saison première... le "vrai" début de l'année... ce magique moment où la nature, tout comme la physiologie de notre corps, se remet en mouvement et se renouvelle... Cette période de l'année est donc on ne peut mieux choisie (et dans de nombreuses traditions ou médecines c'est le cas), pour drainer l'organisme de tout ce qui s'est accumulé dans l'hiver de tensions, de toxines, de fatigues... de tout ce dont nous n'avons plus besoin d'une manière générale, et cela, à plusieurs niveaux... Pour ce faire, l'Āyurveda a ses méthodes (qui ne sont pas toujours celles auxquelles on s'attend)... Vous les dé…

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atelier "Tensions cachées : quand tous les noeuds du corps ont été défaits..." des 15 & 16 décembre 2018

atelier "abdos sans bobos : renforcer la sangle abdominale" des 17 & 18 novembre 2018

atelier "yoga & āyurveda : yoga pour mon doṣa" des 20 et 21 octobre 2018

présentation des ateliers 2018-2019

rentrée yoga 2018-2019

recette de pudding de chia au lait d'amandes maison et mûres sauvages

le planning des ateliers d'été 2018

atelier "yoga & āyurveda : tempérer PITTA" des 30 juin et 1er juillet 2018