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atelier "yoga & āyurveda : apaiser VĀTA" des 18 et 19 novembre 2017

Au tournant de la Toussaint, et jusqu'au solstice d'hiver, l'automne est bel et bien là... Cette saison (souvent) sèche, froide et venteuse nous invite à rentrer à l'intérieur (de nos foyers, de nos maisons et en nous-mêmes...), à nous emmitoufler dans nos écharpes et dans nos laines... à revenir à la terre, à la stabilité de la terre, et à nos racines (et ceci est vrai pour notre alimentation aussi)... saison qui invite à laisser librement s'en aller tout ce dont nous n'avons plus besoin... Cette saison-transition, entre le feu de l'été et l'humidité de l'hiver, est classiquement pour l'Āyurveda LA saison VĀTA... VĀTA, littéralement c'est le vent... avec ses qualités et ses inconvénients... mélange volatil d'air et d'éther... qu'il faudra savoir compenser... ancrer et apaiser... tant dans notre pratique de yoga que dans notre hygiène de vie, et ce afin de rester en bonne santé et en équilibre, maintenant, et dans les mois qui vi…

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stage "yoga anti-stress, apaisant du corps et de l'esprit" des 13 & 14 mai 2017

stage "apprivoiser le psoas, un muscle holistique" des 8 & 9 avril 2017

stage "yoga détoxinant de printemps" des 18 & 19 mars 2017

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stage "yoga revitalisant d'hiver" des 14 & 15 janvier 2017