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atelier "Yoga anti-stress : cultiver le calme et la sérénité en soi" des 24 et 25 février 2018

Hmmm, rien que ce mot... stress... pour un peu nous ferait frissonner... stress... cinq consonnes pour une seule petite voyelle, voici qui n'est pas courant dans notre langue française dont il est pourtant issu (non non, stress n'est pas à l'origine un mot anglais, je vous en redonnerai l'étymologie)... Et, même si chacun a l'impression de savoir ce que c'est que ce stress (nous l'avons tous expériementé...), je pense qu'il sera bon de le redéfinir plus spécifiquement afin d'en reconnaître les signes et les sources dès les premiers symptômes, c'est-à-dire avant qu'il ne fasse trop de ravages dans nos organismes. Car oui, le stress chronique est aujourd'hui reconnu comme le plus grand facteur de maladies, qu'elles soient bénignes ou plus graves.... Et le meilleur antidote que l'on connaisse au stress, et bien c'est encore le yoga... Je vous expliquerai dans cette séance comment le yoga agit sur le stress, "ré-actualise&qu…

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atelier "Cinq mouvements de la colonne vertébrale pour un dos sans douleur" des 16 et 17 décembre 2017

atelier "yoga & āyurveda : apaiser VĀTA" des 18 et 19 novembre 2017

"yoga au féminin : périnée-santé" des 21 et 22 octobre 2017

yoga & āyurveda : ce que sont VĀTA, PITTA et KAPHA

présentation des ateliers 2017-2018

rentrée yoga 2017-2018

le planning des stages d'été 2017...

"yoga au féminin : périnée-santé" des 10 & 11 juin 2017

stage "yoga anti-stress, apaisant du corps et de l'esprit" des 13 & 14 mai 2017