corps-et-om

Les cours hebdomadaires s'arrêtent mi-juillet, mais ça n'est qu'un changement de rythme, puisque cet été, je vous propose une séance de 3 heures TOUS LES DIMANCHES MATINS ! Du 15 juillet au 26 août, inclus. Car comme je vous l'ai dit au moment du solstice, ça n'est pas l'heure d'abandonner votre pratique ! Les postures (āsanas) seront à l'honneur bien-sûr, mais nous pratiquerons également les mudrās (gestes de doigts), la respiration (prāṇāyāma), ainsi qu'une looooongue relaxation (śavāsana) avec, à chaque fois, offrande sonore à notre corps (nāda ārādhāna) au son des bols tibétains... Ces séances dominicales, sans thème théorique ni anatomique comme dans l'année (juste "un petit quelque-chose" comme dans les cours...) sont accessibles à tous, pratiquants comme débutants. Voilà, j'espère avoir de la place pour tout le monde au fil de l'été ! En tous cas, les inscriptions sont ouvertes !!!!


Les séances d'été auront donc lieu …