atelier "yoga & āyurveda : yoga pour mon doṣa" des 20 et 21 octobre 2018
Il y a plusieurs années maintenant que je vous propose ces ateliers yoga & āyurveda... et jusqu'ici, je vous ai présenté les doṣas, les tempéraments āyurvediques, en rapport avec la saison, ce qui est le plus judicieux sûrement pour une séance collective... Maintenant, la question que vous me posez toujours suite à ces ateliers, évidemment c'est : et moi ???? Et moi, quel est mon doṣa ??? quelle est ma constitution āyurvedique ? Ce qui est fort compréhensible et légitime, et qui rejoint pour moi ce que l'on appelle en yoga svādhyāya, la connaissance, l'étude de soi... Aussi, lors de cette séance, nous essaierons, par différents moyens..., de répondre à cette question individuelle. Quel est mon doṣa ? Et bien-sûr, une fois ceci déterminé, quel yoga pour mon doṣa ? Comment est-ce que je peux adapter ma pratique à mon tempérament personnel, à quoi faut-il que je fasse particulièrement attention, quelles sont les choses sur lesquelles il faut que j'insiste, quelles…
