ateliers d'été 2019
Cet été, vous retrouvez vos rituelles matinées du dimanche (du 14 juillet au 25 août inclus) ! De loooooongues séances de trois heures, sans (hum hum...) théorie, et uniquement de la pratique... Les postures (āsanas) seront à l'honneur bien-sûr, mais nous pratiquerons également les mudrās (gestes de doigts), la respiration (prāṇāyāma), ainsi qu'une incontournable relaxation (śavāsana) avec, à chaque fois, une offrande sonore faîte à notre corps (nāda ārādhāna) au son des bols tibétains (ou quelques-fois de l'harmonium, si vous êtes sages :)... Ces séances dominicales sont accessibles à tous, pratiquants comme débutants. En général, on ne voit pas le temps passer et les postures sont aménageables en fonction de vos sensations et possibilités. C'est parfois le bon moment pour faire connaissance avant la rentrée... C'est aussi une belle manière d'entretenir voire d'approfondir votre pratique pendant les vacances... Voilà, j'espère avoir de la place pour to…
