atelier "Sūrya Namaskāra : (ré-)apprendre le rituel de la salutation au soleil" des 12 & 13 janvier 2019
Avec le passage du Soleil au-dessus du tropique du Capricorne - connu comme Makara Saṁkrānti (ou Pongal en Inde du Sud - Tamil Nadu), seul événement cosmique célébré en Inde à date fixe - tous les ans à partir du 14 janvier, car c'est un festival solaire (même calendrier que nous donc...), le moment est on ne peut plus propice pour apprendre (ou ré-apprendre) la rituelle Salutation au Soleil, Sūrya Namaskāra en sanskrit. Certainement l'enchaînement le plus populaire et le plus pratiqué du yoga... Aux bénéfices innombrables, s'il est correctement réalisé... Cette séance s'adresse donc à ceux et celles qui veulent apprendre ce rituel de bonne façon (tel du moins que je l'ai appris en Inde) pour le pratiquer ensuite à la maison, ou bien corriger, affiner leur pratique personnelle. Il s'agira bien-sûr d'intégrer cet enchaînement non-pas comme un exercice physique (même si, oh que oui, c'en est un !!!!), ou comme un simple échauffement, tel qu'il est sou…
