atelier "yoga au féminin : périnée-santé" des 11 & 12 mai 2019

Tous les ans, je me dis que c'est le dernier atelier que je donne sur ce thème du périnée... nous l'avons tant et tant étudié déjà toutes ces dernières années... Et puis finalement, vous me le redemandez et je sais combien les connaissances que je partage dans ce cadre avec vous sont utiles... Aussi, cette année encore, je redonne aux participantes l'occasion de se reconnecter, peut-être même de se réconcilier avec ce carrefour si stratégique de leur corps, ce lieu qui étymologiquement est la porte du temple - péri-naos..., et qui pourtant dans la vie de beaucoup de femmes n'est vécu et perçu que comme un problème ! Alors ce week-end, nous parlons prolapsus, nous parlons pression, nous parlons périnée profond et surtout nous parlons solutions ! Car oui, elles existent ! Mais elles ne sont pas dans cette obnubilation que l'on a à body-builder ce pauvre périnée qui a l'air de nous trahir quand il fait tout ce qu'il peut... Elles sont dans la compréhension de l'anatomie et du rôle de cet ensemble musculaire, ligamentaire, fascial complexe et dans un travail corporel global qui inclut le périnée au coeur de l'anatomie féminine, comme le yoga sait si bien le faire... Je vous promets de vous donner tout ce qui pour moi aujourd'hui fonctionne, les bons outils pour, au sein du petit bassin, retrouver continence et contenance...

image empruntée à wikimedia

Deux demi-journées sont programmées pour cet atelier, au choix :
- le samedi 11 mai 2019, de 14h30 à 17h30 ou :
- le dimanche 12 mai  2018, de 9h30 à 12h30


Deux places se sont libérées pour la séance du samedi après-midi... Le dimanche est complet mais vous pouvez vous inscrire sur liste d'attente, on ne sait jamais d'ici-là...

Lieu : Dans notre salle de yoga au lieu-dit le petit Bézo (56130 Saint-Dolay, Morbihan)

Tarif : 35 euros la séance 

Pour qui : Les pratiques "yoga au féminin : périnée-santé" sont ouvertes aux femmes, à tous les âges de la vie, 
pratiquantes de yoga ou non. Les pratiques sont adaptées aux femmes enceintes et jeunes mamans.
Sur inscriptions : au 06.74.66.07.82 ou par mail à : gwenaelle@corps-et-om.com

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