atelier "yoga & āyurveda : tempérer PITTA" des 30 juin et 1er juillet 2018

Ça y est, nous sommes passés de l'autre côté du solstice... l'été est là... intense déjà, brûlant, caniculaire... les soirées sont longues et lumineuses, le matin le soleil tôt levé, et le potager fait offrande de son abondance colorée... Pour l'Āyurveda, toutes ces qualités d'intensité, de chaleur, couleur, lumière, mûrissement... sont le propre du doṣa PITTA, tempérament de l'été. À nouveau, pour garder l'équilibre, il nous faut nous adapter à la saison qui est là... que ce soit dans notre routine quotidienne, notre hygiène de vie, notre alimentation ou bien-sûr dans notre pratique du yoga... Les maîtres mots seront Tempérance et Modération... afin d'apaiser ce feu qui brûle au-dehors et a peut-être aussi tendance à l'excès au-dedans... Alors pour vous préparer cette séance, je garde à l'esprit la double signification de "to cool" en anglais, qui veut aussi bien dire rafraîchir que détendre, apaiser... En bref, rien qui ne nous pousse vers les extrêmes...


Deux demi-journées sont programmées pour cet atelier, au choix :
- le samedi 30 juin 2018, de 14h30 à 17h30 ou :
- le dimanche 1er juillet 2018, de 9h30 à 12h30


Lieu : Dans notre salle de yoga au lieu-dit le petit Bézo (56130 Saint-Dolay, Morbihan)

Tarif : 35 euros la séance

Sur inscriptions : au 06.74.66.07.82 ou par mail à : gwenaelle@corps-et-om.com

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