atelier "yoga & āyurveda : apaiser VĀTA" des 18 et 19 novembre 2017

Au tournant de la Toussaint, et jusqu'au solstice d'hiver, l'automne est bel et bien là... Cette saison (souvent) sèche, froide et venteuse nous invite à rentrer à l'intérieur (de nos foyers, de nos maisons et en nous-mêmes...), à nous emmitoufler dans nos écharpes et dans nos laines... à revenir à la terre, à la stabilité de la terre, et à nos racines (et ceci est vrai pour notre alimentation aussi)... saison qui invite à laisser librement s'en aller tout ce dont nous n'avons plus besoin... Cette saison-transition, entre le feu de l'été et l'humidité de l'hiver, est classiquement pour l'Āyurveda LA saison VĀTA... VĀTA, littéralement c'est le vent... avec ses qualités et ses inconvénients... mélange volatil d'air et d'éther... qu'il faudra savoir compenser... ancrer et apaiser... tant dans notre pratique de yoga que dans notre hygiène de vie, et ce afin de rester en bonne santé et en équilibre, maintenant, et dans les mois qui viennent... Hummm, c'est une belle pratique au coin du feu qui s'annonce... :-)



Deux demi-journées sont programmées pour cet atelier, au choix :
- le samedi 18 novembre 2017, de 14h30 à 17h30 ou :
- le dimanche 19 novembre 2017, de 9h30 à 12h30 

Ces deux ateliers sont d'ores et déjà complets, et une liste d'attente a été ouverte, sur laquelle vous pouvez vous inscrire...

Lieu : Dans notre salle de yoga au lieu-dit le petit Bézo (56130 Saint-Dolay, Morbihan)

Tarif : 35 euros la séance

Sur inscriptions : au 06.74.66.07.82 ou par mail à : gwenaelle@corps-et-om.com


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Pour en savoir plus, vous pouvez lire ou relire :
- l'introduction aux doṣas que je vous ai écrite à la rentrée.
- la présentation de ce stage l'année dernière
- l'article d'Ayurveda Magazine sur "vivre l'entrée dans l'automne en pleine conscience"...

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