stage "yoga anti-stress, apaisant du corps et de l'esprit" des 13 & 14 mai 2017

Aaaaaaaah, voici un stage des plus nécessaires je crois !!! qui va vous aider à chasser ce stress (rien que le mot est oppressant...) dont nous avons malheureusement tous l'expérience dans ce monde moderne occidental, mais que je pense il sera bon de définir plus spécifiquement pour pouvoir en reconnaître les signes et les sources avant qu'il ne fasse trop de ravages dans nos organismes. Oui, le stress chronique est aujourd'hui reconnu comme le plus grand facteur de maladies, qu'elles soient bénignes ou plus graves.... Et le meilleur antidote que l'on connaisse au stress, et bien c'est encore le yoga... Je vous expliquerai dans cette séance comment le yoga agit sur le stress, "ré-actualise" nos systèmes nerveux sensibilisés, et nous ferons une large place à la respiration qui est l'un des outils les plus efficaces pour retrouver le calme et la sérénité en soi...




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Les deux séances programmées sur ce thème (samedi 13 mai 2017 de 14h30 à 17h30 et dimanche 14 de 9h30 à 12h30) sont d'ores et déjà complètes... et une liste d'attente a été ouverte, sur laquelle vous pouvez vous inscrire...

Lieu : Dans notre salle de yoga au lieu-dit le petit Bézo (56130 Saint-Dolay, Morbihan)
Tarif : 30 euros la séance.
Sur inscriptions : au 06.74.66.07.82 ou par mail à : gwenaelle@corps-et-om.com


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Pour la suite des stages : le "yoga au féminin : périnée-santé" du mois de juin est complet, mais vous pouvez vous inscrire sur liste d'attente. J'annoncerai bientôt les dates des stages d'été...