stage "yoga détoxinant de printemps" des 18 & 19 mars 2017

Après cette pleine lune de mars, l'Inde célèbre Holī aujourd'hui, le festival des couleurs, dédié au Dieu Krishna, et qui annonce le printemps... Etymologiquement "le temps premier" où la nature se renouvelle et se régénère, ainsi que nous mêmes. En cette période de l'année, l'occasion nous est ainsi donnée de nettoyer notre corps de tout ce qu'il a accumulé dans l'hiver, de tensions, de fatigues, de toxines... de se débarrasser de tout ce dont il n'a plus besoin... Disons que c'est l'heure de "faire fondre la neige"... Et le yoga (couplé à l'Āyurveda...) peuvent grandement assister ce processus qui se fait plus ou moins de lui-même en cette saison.


Lors de ce stage qui aura lieu à la veille de l'équinoxe, je vous proposerai postures et pratiques détoxinantes visant à générer agni (le début du printemps est toujours une saison Kapha) ainsi qu'à améliorer digestion et immunité (toujours liées pour la médecine indienne). Je vous donnerai les saveurs et substances à privilégier ou éviter en ce moment, et vous dirai comment adapter votre routine quotidienne (dinācaryā) à la saison. Et si vous n'en avez pas encore, c'est le meilleur moment pour en adopter une : la nature est florissante. Tout revient à la vie !
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Les deux séances programmées sur ce thème (samedi 18 mars 2017 de 14h30 à 17h30 et dimanche 19 mars de 9h30 à 12h30) sont d'ores et déjà complètes... et une liste d'attente a été ouverte, sur laquelle vous pouvez vous inscrire...

Lieu : Dans notre salle de yoga au lieu-dit le petit Bézo (56130 Saint-Dolay, Morbihan)
Tarif : 30 euros la séance
Forfait 3 pratiques = 85 euros / forfait 4 pratiques = 110 euros
Les forfaits sont payables en une seule fois, à l'avance et valables sur les séances de l'année scolaire uniquement.

Sur inscriptions : au 06.74.66.07.82 ou par mail à : gwenaelle@corps-et-om.com



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Pour la suite des stages : il me reste une place le samedi 8 avril sur le thème du psoas. Le dimanche est complet. Les deux séances de mai (yoga anti-stress) sont également déjà complètes... mais vous pouvez toujours vous inscrire sur liste d'attente, il y a souvent des modifications de dernière minute... Le samedi 10 juin est complet, mais j'ai encore des places le dimanche...