"yoga au féminin : périnée-santé" des 11 & 12 février 2017

Cette fois-ci, j'ai envie de vous dire... : "le périnée n'est pas une île"... Le périnée n'est pas un muscle (n'est pas UN muscle...) isolé au centre du corps... Ce hamac musculaire tendu entre les arcades osseuses de notre bassin dépend naturellement de tous les autres muscles qui eux-aussi s'attachent au bassin : les ischios-jambiers, le pectiné et les adducteurs, le satorius et le droit fémoral au niveau des jambes, les muscles fessiers (dont le fameux piriforme...), les abdominaux jusqu'au diaphragme dans la partie haute, les psoaï qui font le lien entre haut et bas du corps (mais de ceux-là, on reparle en avril...), et je ne suis pas exhaustive... Cette séance comportera donc un travail "de périnée"..., profond..., pur...; mais également des exercices visant à recruter ou allonger tous ces autres muscles dont la santé de notre précieux périnée dépend tellement... On le sait bien : tout est lié...



Deux demi-journées sont programmées pour ce stage, au choix :
- le samedi 11 février 2017, de 14h30 à 17h30, ou :
- le dimanche 12 février 2017, de 9h30 à 12h30

Ces deux séances sont d'ores et déjà complètes, mais vous pouvez vous inscrire sur liste d'attente bien-sûr...

Lieu : Dans notre salle de yoga au lieu-dit le petit Bézo (56130 Saint-Dolay, Morbihan)

Tarif : 30 euros la séance 

Forfait 3 pratiques = 85 euros / forfait 4 pratiques = 110 euros / forfait 5 pratiques = 135 euros 
Les forfaits sont payables en une seule fois, à l'avance et valables sur les séances de l'année scolaire uniquement.
Pour qui : Les pratiques "yoga au féminin : périnée-santé" sont ouvertes aux femmes, à tous les âges de la vie, 
pratiquantes de yoga ou non. Les pratiques sont adaptées aux femmes enceintes et jeunes mamans.

Sur inscriptions : au 06.74.66.07.82 ou par mail à : gwenaelle@corps-et-om.com


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PS : Le prochain stage "yoga au féminin : périnée-santé" aura lieu en juin 2017, les 10 & 11 et j'ai déjà commencé à prendre les inscriptions... certains des stages qui auront lieu dans l'intervalle sont déjà complets ou très demandés, n'hésitez pas à m'écrire pour vous renseigner et vous inscrire... Thèmes et dates sont sur la page : les stages...