stage yoga des 30 avril & 1er mai : une pratique de printemps...

Du latin tempus, le temps auquel on ajoute le préfixe "pr" (primus), comme dans premier, prime, primordial, prāṇa..., le printemps est étymologiquement la saison première... ce magique moment où la nature, tout comme la physiologie de notre corps, se renouvelle... L'Inde du sud célèbre d'ailleurs Ugādi (ou Yugādi) au lendemain de la nouvelle lune suivant l'équinoxe de printemps (un autre nouvel an, cette année le 8 avril, le 28 mars en 2017...). Cette période de l'année est donc bien choisie (et dans de nombreuses traditions c'est le cas), pour drainer l'organisme de tout ce qui s'est accumulé dans l'hiver de tensions, toxines, fatigues... C'est l'heure de "faire fondre la neige"... En yoga, les torsions et ouvertures de la poitrine accompagnent particulièrement bien ce début de saison, ainsi que tout ce qui va générer agni, le feu intérieur (ignis en latin, c'est le même mot...), qui à la fois purifie et réchauffe (attention, le début du printemps est toujours une saison kapha selon l'āyurveda, froide et humide)... 

Outre les postures (āsanas), mudrās et prāṇāyāmas (positions tenues des doigts et respirations) viendront soutenir le processus de réchauffement et de détoxination printanière... Et puis nous terminerons par un très beau yoga nidrā de saison... disons une méditation végétale... intégrant le corps entier et ses cinq sens... Eclosion... Expansion...


Kṛṣṇa dit (Bhagavad Gīta 10.35) : "et parmi les saisons Arjuna, je suis le printemps fleurissant".


Je garde bien les deux séances programmées pour ce stage, au choix pour vous :
- le samedi 30 avril 2016, de 14h à 17h
- le dimanche 1er mai 2016, de 9h30 à 12h30

Le stage se déroulera au lieu-dit "le petit Bézo" (Morbihan)
dans notre salle de yoga (la feuille de route est ).

Tarifs : 30 euros le stage (ou 85 euros pour trois stages, ou 110 euros pour quatre).
Me contacter pour vous inscrire : 06.74.66.07.82
ou : gwenaelle@corps-et-om.com

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