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Affichage des articles du février, 2015
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stage yoga et périnée des 7 & 8 mars : tonifier la sangle abdominale... sans détériorer le périnée !

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Mahāśivarātri 2015 : paroles du nirvāṇaṣaṭkam, le chant de celui qui n'est rien... que le dieu Śiva

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protéger les poignets dans les postures de yoga

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