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Affichage des articles du 2015

stage yoga des 12 & 13 décembre : une pratique pour la souplesse et la santé de vos hanches...

stage yoga et périnée des 21 & 22 novembre : cartographier le périnée pour travailler les muscles là où on en a besoin...

confiture de potimarron réchauffante aux six épices

Ṣaṇmukhi mūdra, une pratique de pratyāhāra

crème de châtaignes reminéralisante au sucre complet

la meilleure façon de s'asseoir... n'est pas toujours la même !

stage yoga et périnée des 03 & 04 octobre : pour de vrais résultats, renforcer la musculature profonde du périnée...

le programme des stages 2015-2016 est en ligne...

rentrée yoga 2015-2016

yoga d'été : un atelier yoga tous les quinze jours à Saint-Dolay (56)

l'achillée millefeuille, une plante santé pour les 3 dośas

3 postures de yoga... pour étirer 3 muscles-clés après une balade à vélo

1ère journée internationale du yoga : un succès

Redon Cakraville : la 1ère journée internationale du yoga le 21 juin, c'est aussi à Redon...

au tapis, et dans la vie #5 : cakrāsana, c'est... "se reposer sur une borne kilométrique" (car c'est encore loin, le Québec à la rame) !

stage yoga et périnée des 30 & 31 mai : alléger le périnée des pressions qu'il subit (mais ne devrait pas subir...) au quotidien

les bonnes distances dans adhomukhaśvānāsana, le chien tête en bas