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Affichage des articles du 2015
stage yoga des 12 & 13 décembre : une pratique pour la souplesse et la santé de vos hanches...
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stage yoga et périnée des 21 & 22 novembre : cartographier le périnée pour travailler les muscles là où on en a besoin...
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confiture de potimarron réchauffante aux six épices
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Ṣaṇmukhi mūdra, une pratique de pratyāhāra
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crème de châtaignes reminéralisante au sucre complet
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la meilleure façon de s'asseoir... n'est pas toujours la même !
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stage yoga et périnée des 03 & 04 octobre : pour de vrais résultats, renforcer la musculature profonde du périnée...
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le programme des stages 2015-2016 est en ligne...
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rentrée yoga 2015-2016
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yoga d'été : un atelier yoga tous les quinze jours à Saint-Dolay (56)
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l'achillée millefeuille, une plante santé pour les 3 dośas
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3 postures de yoga... pour étirer 3 muscles-clés après une balade à vélo
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1ère journée internationale du yoga : un succès
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Redon Cakraville : la 1ère journée internationale du yoga le 21 juin, c'est aussi à Redon...
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au tapis, et dans la vie #5 : cakrāsana, c'est... "se reposer sur une borne kilométrique" (car c'est encore loin, le Québec à la rame) !
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stage yoga et périnée des 30 & 31 mai : alléger le périnée des pressions qu'il subit (mais ne devrait pas subir...) au quotidien
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les bonnes distances dans adhomukhaśvānāsana, le chien tête en bas
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