rentrée yoga 2014

Chères tou(te)s,

Septembre aujourd'hui... La rentrée est presque là, et la nouvelle entrée de la salle de yoga, depuis quelque temps déjà, n'attend plus que vous... Désormais, c'est en suivant le petit chemin de graviers depuis le parking que vous accéderez à la salle, directement par le vestiaire. Nous sommes contents d'avoir pu mener ce chantier d'été à bien et dans les temps, et de son résultat, tout simple et sans prétention. Je n'oserais pas vous montrer à quoi ressemblait l'endroit avant, mais je suis ravie, avant que vous ne veniez, de pouvoir vous le présenter tel qu'il est maintenant :


Autres nouveautés 2014-2015 :
Les cours de yoga reprennent la deuxième semaine de septembre (soit le lundi 8/09).
Pour l'instant je ne change rien aux horaires habituels, puisque les changements d'emplois du temps des un(e)s et des autres laisseront je pense (j'espère...), de la place à tous les cours (y compris le mardi matin)... A décider ensuite en cours d'année si besoin est, d'ouvrir un nouveau cours à un nouvel horaire...

Les stages débutent tout début octobre (le week-end des 4 & 5), avec un thème "yoga et périnée". 
Il y aura 5 stages cette année sur ce thème, et deux autres thèmes seront également abordés (non sans lien avec le bassin et périnée...) : la position debout en décembre et le muscle psoas en avril.

La séance de relaxation devient "yoga nidrā" ou "yoga du sommeil conscient" : une méthode de relaxation profonde, accessible à tous où, allongé(e) pendant une heure, vous laissez votre corps s'endormir tout en gardant un filet de conscience présente pour participer au voyage intérieur proposé...

Voilà... Pour plus de clarté, je vous redonne ici un récapitulatif des horaires de cours :
   - lundi 11h à midi : yoga nidrā (relaxation)
   - mardi 9h30 à 10h45 et 19h à 20h15 : yoga postural
   - jeudi 19h à 20h15 : yoga postural
   - samedi 14h à 17h ou dimanche 9h30 à 12h30 : stages yoga & périnée (mensuel)
   - en journée : cours particuliers sur RDV


Au plaisir de vous retrouver dès la semaine prochaine,
Gwenaëlle.

Commentaires

  1. Bravo pour vos travaux qui vont ravir tout le monde
    Edith

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  2. merci à toi Edith, au plaisir de t'accueillir tout bientôt par cette nouvelle entrée...

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