stage yoga et périnée des 24 & 25 mai - 5 principes à appliquer dans la vie pour travailler le périnée sans y penser.

Normalement, c'est-à-dire dans un corps où tout fonctionne de manière optimale, le périnée est "un" muscle en charge constante, qui n'a pas besoin d'être "body-buildé" pour être entretenu. La vie s'en charge ! (Repensez à ces indiennes qui portent sur la tête ou aux Brésiliennes avec leurs bandeaux frontaux dont je vous ai parlées...). Aussi, et puisque c'est notre dernier stage "yoga & périnée" de l'année (scolaire...), et que ce sont bientôt les grandes vacances, j'ai prévu vous faire cette séance ayant pour thème "le périnée sans y penser"...


avec "mon" bassin, qui nous fait comprendre tellement de choses...

Nous aurons donc l'occasion de réviser de façon un peu transversale, tout ce qui aura été vu cette année, et je vous donnerai les (5 ou plus) principes et exercices associés qui vous permettront d'aménager votre vie quotidienne pour protéger et renforcer votre périnée, sans avoir à prendre de temps pour le travailler consciemment. Des candidates ?


Les séances - au choix - pour ce stage, se déroulent toujours au lieu-dit "le petit Bézo" (Morbihan), soit : 
- le samedi 24 mai 2014, de 14h à 17h, soit :
- le dimanche 25 mai, de 9h30 à 12h30


Tarif : 30 euros la séance.
Me contacter pour vous inscrire : 02.99.90.30.42 / 06.74.66.07.82
ou : gwenaelle@corps-et-om.com

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