stage yoga et périnée des 26 & 27 avril - du coccyx au pubis : travailler les différentes zones du périnée.

Après avoir, le mois dernier, expérimenté le périnée dans sa dimension verticale, nous nous intéresserons logiquement cette fois-ci au périnée dans sa dimension horizontale, en lien avec les organes du petit bassin féminin... Nous reverrons en détails l'anatomie du périnée - qui n'est pas comme chacune sait, "le" périnée, mais l'enchevêtrement assez complexe d'une quinzaine de muscles individuels, et je vous parlerai alors de la notion d'éventail et de triangle... D'autres images et de nouveaux sons accompagneront notre pratique, l'occasion également de renforcer le muscle dit transverse du périnée (à ne pas confondre avec le transverse de l'abdomen), muscle périnéal habituellement peu travaillé...



Deux séances sont programmées pour ce stage, au choix :
- le samedi 26 avril 2014, de 14h à 17h, ou :
- le dimanche 27 avril, de 9h30 à 12h30


Le stage se déroulera au lieu-dit "le petit Bézo" (Morbihan)
dans notre nouvelle salle de yoga (la feuille de route est ).

30 euros la séance (il n'y en a plus que 2 cette année... scolaire
). 
Me contacter pour vous inscrire : 02.99.90.30.42 / 06.74.66.07.82
ou : gwenaelle@corps-et-om.com

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