stage yoga-périnée de mars

Pour nos trois derniers stages yoga & périnée de l'année scolaire, nous nous intéressons à la relation qu'entretiennent périnée et abdominaux
Car s'il nous aura fallu dans un premier temps, dissocier les muscles du fond du bassin de ceux du bas du ventre, vous avez commencé à ressentir qu'ils fonctionnent bien évidemment ensemble... Mais que, comme le préconise le Dr Bernadette de Gasquet, l'on ne travaille JAMAIS les abdominaux sans le périnée !

La prochaine demi-journée "abdos-périnée" aura lieu dans moins de deux semaines : soit le samedi 23 (de 14 à 17h) soit le dimanche 24 mars (de 9h30 à midi 30) et sera consacrée au muscle dit transverse, cette gaine naturelle qui est aussi une grande alliée du périnée... (image de l'AEIFA)
Si vous souhaitez participer, il reste exceptionnellement une place à la séance-bis du dimanche matin...

Contactez-moi pour vous inscrire : 
02.99.90.30.42 ou 06.74.66.07.82

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